Plantillas Pies

Plantillas y pies. Son siempre el primer punto de ataque para tratamientos relacionados con dolencias posturales. Es la primera de las estructuras que van a aguantar todo el peso de nuestro cuerpo y lo hacen a diario. Es por ello que cada vez tiene una relevancia mayor en los temas de medicina contemporáneos. Pero también ha sido punto de trabajo de las medicinas milenarias como las chinas o japonesas. Teniendo una importancia todavía superior en la acupuntura. La biomecánica del pie es fundamental de cara a tener una buena higiene postural y mejorar todas las dolencias esqueletomusculares. Plantillas y pies irán siempre de la mano.

¿Qué tipo de plantillas para pies puedes necesitar?

Podremos ofrecerte plantillas para diferentes dolencias del pie. Ten en cuenta que el pie se forma de manera distinta en cada persona y dependiendo de cómo lo tratemos posteriormente evolucionará también de forma diferente.

Así pues, nos podemos encontrar con los siguientes tipos de pie que deberían comenzar con un tratamiento de plantillas adecuadas. Esto les ayudará a ir corrigiendo las molestias derivadas de su tipo de pie y pisada.

1. Pies cavos: se suele hablar mucho de pies planos. Pues el pie cavo es todo lo contrario. Vamos a encontrarnos con un pie que tiene una bóveda o puente plantar más abombado de lo habitual. Es por ello que la pisada se va a ver modificada y cargaremos en exceso la zona de talón y metatarso justo donde se encuentran nuestros dedos. Por lo tanto debemos ayudar a nuestro pie a que reparte de manera correcta la pisada. Hablaremos de plantillas como la Gelactiv, entre otras. Plantillas de dr Scholl diseñadas para corregir este tipo de dolencias.
2. Pies planos: es un término más común que todos asociamos perfectamente al tipo de pie con el que se relaciona. Estamos hablando de pies sin puente. Es decir, toda su planta toca el suelo cundo está de pie. Es importante que se corrija desde que se detecta, que suele ser a edades prematuras. Ya que, aunque las dolencias pueden llegar a ser menores que en el caos del pie cavo, los pies planos irán asociados a problemas de movilidad o agilidad que demos corregir. Llegando incluso a hablar de problemas en rodillas o caderas por una incorrecta posición del talón al caminar.
3. Fascitis plantar: super común a día de hoy debido al aumento de los runners. Es una dolencia muy acusada en la planta del pie y que tiene un tratamiento multidisciplinar. Su detección es plenamente clínica y deberá realizarse por profesionales del pie. Se trata de un exceso de carga en la fascia o conjunto de tejidos que van desde el talón a la punta de los dedos. La fascia termina sufriendo micro roturas que se conocerán como fascitis plantar. Se debe tratar desde el inicio corrigiendo la postura del pie al caminar para aliviar el dolor y posteriormente utilizando calzado adecuado para el deporte que practicamos y nuestro tipo de pie.

Tengamos en cuenta que existen otro tipo de problemas en el pie, pero estos serían los más comunes. Las plantillas nos permitirán calmar la situación y empezar a tratar la dolencia. Será con ayuda de fisioterapeutas, podólogos y traumatólogos como consigamos ponerle cura. Pero las plantillas son la primera aproximación a una mejora sustancial y notable de la calidad de vida.

¡No dudes en consultarnos en caso de duda!